SJABLOON
in overgave schoonheid ervaren
KORTE WORKSHOP
Meditatie
Meditatie voor inzicht in de drie ervaringsgebieden,
voelen, handelen en denken
Tijdens deze meditatie kunnen we gaan ervaren hoe jouw denken, handelen
en voelen zich verhouden tot elkaar. Je wordt er je bewust van hoe jij
bepaalde situaties in je leven ervaart en wat het effect daarin is op anderen.
Tijdens dit bewustwordingsproces kun je dat ook direct in de meditatie
veranderen.
Daardoor worden patronen doorbroken en kun je in de toekomst anders in
deze situatie gaan reageren. We worden ons ook bewust of ons denken wel
overeenstemt met wat we voelen of hoe we handelen.
Als deze drie ervaringsgebieden op één lijn komen te liggen treed als vanzelf
verlichting op.
inzicht drie ervaringsgebieden
